Воздействие на организм ИК-сауны

Уникальная лечебная и оздоравливающая сила ИК сауны заключается в том, что она воздействует на весь организм, равномерно прогревая его. Кровоснабжение и дренаж лимфы налаживаются во всем организме. Клетки, получив нужное количества питательных веществ и наладив удаление отходов, на­чинают правильно и продуктивно работать. Таким образом, организм вылечивается самым естественным образом - за счет своих собственных резервов, без применения химических лекарственных средств.

Доктор А. С. Залманов установил, что, начиная с 40-45 лет в организме наблюдается прогрес­сирующее уменьшение количества активно функционирующих капилляров. «Процесс прогрессивного высушивания», как назвал это явление Залманов, и есть физиологическая основа старения. Нарушение микроциркуляции жидкостей в тканях приводит к клеточным перерождениям и старению на клеточ-ном уровне. Огромное значение для организма имеет даже частичное восстановление капиллярного кровообращения. Восстанавливая нормальную систему обращения крови и лимфы, мы тем самым ускоряем обменные процессы, освобождаем ткани от накопившихся там шлаков, восстанавливаем нормальное функционирование всех без исключения органов и систем. В условиях ИК сауны откры-ваются дополнительные капиллярные сети, и усиливается капиллярный кровоток и лимфоток. Капилляры открываются до такой степени, что получают в 50 раз больше крови, чем в покое. Поэтому сауну можно рассматривать как терапию капилляров, которая в состоянии обогащать кровью и уби-рать продукты обмена из органов, которые очень плохо кровоснабжаются в обычных условиях.

Проникающее инфракрасное тепло повышает циркуляцию крови в мускулах, увеличивает м аболйческий обмен, улучшает их питание, резко увеличивает снабжение тканей кислородом. В результате этого повышается потенциальная энергия клеток всего организма, из него уходит не связанная вода, повышается деятельность специфических клеточных структур, растет уровень иммуноглобулинов, увеличивается активность ферментов. В ИК сауне создаются условия для кратковременного повышения температуры внутренних органов, что значительно усиливает в них окислительно-восстановительные процессы. Стабилизируется работа иммунной системы, повышается общая сопротивляемость организма неблагоприятному воздействию внешней среды, стабилизируется обмен веществ, уменьшается анемия, улучшается работа клеток тела. Прием процедур в инфракрасных кабинах увеличивает сопротивляемость организма инфекциям и сдерживает процесс размножения вирусов. Происходит уничтожение внедрившихся болезнетворных микроорганизмов и вирусов, которые не выдергивают жары, т.к. тело кратковременно прогревается до температуры 39 °С Если же некоторые болезнетворные микроорганизмы и останутся, то сними, справится собственная иммунная система организма, потому что состояние гипертермии стимулирует деятельность иммунной системы.

При приеме процедур в ИК кабине происходит рефлекторная стимуляция центральной и периферической нервной системы. Эти нервные системы развиваются из одного зародышевого листка, эктодермы и, следовательно, имеют тесные связи. При воздействии на кожные терморецепторы, которые реагируют на изменение температуры, стимулируется и центральная и периферическая нервная система. Рефлекторное влияние оказывается и через рецепторы находящиеся в стенке кровеносных сосудов. Сеансы инфракрасной кабине успокаивающе действуют на нервную систему, устраняя бессонницу, стресс, нервозность, нервный тик.

ИК сауна оказывает существенное влияние на сердечно-сосудистую систему. Возникает депонирование крови на периферии, снижается преднагрузка на сердце, ритм сердечных сокращений учащается, работа сердца становится более продуктивной. Регулярный прием сеансов в ИК сауне уменьшает уровень холестерина в крови и значительно уменьшает риск заболеваний сердца (инфаркт, заболевания коронарных сосудов и т.п.), а также нормализует кровяное давление. В результате расширения сосудов происходит тренировка гладких мышц сосудов, стенки сосудов становятся более подвижными и эластичными. При этом уменьшаются негативные последствия варикозного расширения вен. ИК тепло стимулирует улучшение циркуляции крови в периферийных областях. Регулярные сеансы эффективно устраняют недостаточную циркуляцию крови в конечностях (тромбофлебиты у курильщиков и "холодные ноги" у пожилых людей).

ИК тепло воздействует на рецепторы слизистых оболочек верхних дыхательных путей. Усиливается выделение секрета из носа, бронхов, верхние дыхательные пути очищаются. Регулярные сеансы позволяют уменьшить вероятность простудных заболеваний, помогают эффективно бороться с этими болезнями едва они начались, сокращая время выздоровления. В ИК сауне гораздо эффективнее излечиваются заболевания, которые традиционно лечились прогреванием организма - бронхиты, пневмония, насморк, хроническое воспаление горла и среднего уха. Возрастает подвижность реберно-позвоночных суставов, экскурсии грудной клетки становятся более свободными. Увеличение скорости кровотока уменьшает размеры печени и селезенки, что увеличивает объем диафрагмального дыхания, и уменьшает венозный застой в легких, и как следствие возрастает капиллярный кровоток в альвеолах. Его увеличение способствует росту парциального давления кислорода в крови оттекающей из легких (насыщение крови кислородом).

Усиленное потоотделение уменьшает нагрузку на почки. Образование мочи снижается уже в первые минуты и остается сниженным в течение нескольких часов после выхода из сауны. Работа почек восстанавливается, исчезают отеки тела, связанные с их недостаточной работой. Сауна разгружает дезинтоксикационную работу не только почек, но и печени. Улучшается синтез и выделение желчи, освобождается от застойной желчи желчный пузырь. Нормализуется функция кишечника. За счет усиления лимфотока кишечник освобождается от токсинов. ИК тепло благоприятно сказывается на кишечной флоре, что препятствует развитию дисбактериоза. Устраняется ряд нарушений пищеварения, уменьшается метеоризм, холецистит, стимулируется работа толстого кишечника. Прием сеансов в ИК сауне способствует увеличению потребления организмом энергии, в том числе и на потоотделение, поэтому, что за один сеанс сжигается до 600 Ккал. Поэтому регулярное использование кабины помогает эффективно сбросить лишний вес.

ИК сауна оказывает большой терапевтический эффект при заболеваниях опорно-двигательного аппарата: остеохондроза, ревматизма, артроза суставов. Остеохондроз (болезнь, которой в той или иной степени страдает каждый из нас) заболевание полиэтиологическое, то есть имеющее несколько причин. Одни специалисты предполагают, что к болезни приводит нарушение обменных процессов в организме и непосредственно в межпозвоночных дисках. Другие на первое место среди причин, ведущих к заболеванию, ставят микротравматизацию. тканей. По мнению российского врача М. Я. Жолондза одна из причин остеохондроза - это мышечная блокада дисков позвоночника, обусловленная рефлекторным спазмом глубоких мышц спины. Происходит структурно-функциональные изменения в мышечной системе; в мягких тканях, окружающих костные элементы скелета; в межпозвоночных дисках. ИК сауна борется первопричиной этих заболеваний. ИК тепло оказывает ярко выраженное лечебное воздействие на позвоночник и суставы за счет устранения спазма и восстановления питания мышц, улучшения кровоснабжения хрящевых и костных структур скелета. Проходит воспаление сдавленных корешков спинномозговых нервов, уменьшается их отечность и как следствие уменьшается их диаметр. В результате этого костные наросты на позвонках перестают давить на корешки нервов, исчезают боль в спине и так называемые «фантомные» боли, когда якобы болит сердце, или желудок, или кишечник, а на самом деле сдавленные нервные окончания сигнализируют в головной мозг о боли в органах, к которым они подходят. Когда нервы сдавливаются, функции внутренних органов, которые управляют этим органом, могут уменьшаться до 60%. Это означает что орган работает только на 40% своих возможностей. ИК тепло помогает восстановить утраченные функции, вернуть органам утраченное здоровье. После сеансов в ИК сауне увеличивается подвижность суставов, уменьшается их отечность и увеличивается выделение межсуставной жидкости, уменьшается болезненности суставов.

Говорит Ю. М. Левин - руководитель Центра клинической лимфологии при Минздраве РФ: «Нам выпало дышать отравленным воздухом, пить загаженную промышленными отходами воду, получать повышенные дозы радиации, ультрафиолетовых и высокочастотных облучений. Болезнь, имя которой экологическое отравление, уже внутри нас Она калечит людей, особенно жителей городов и промышленных центров. Надо лечиться срочно, активно. При этом бесполезно "заниматься очищением кишечника, печени, почек и т.д., полагаясь только на детоксикацию крови". Поступать таким образом — значит не разбираться в сути происходящих в человеческом организме процессов». В Центре клинической лимфологии установили, что основная масса токсических веществ в организме человека сосредоточена в межклеточном пространстве - около 83%,остальная в клетках - 7%, в крови -7% и в лимфе 3%. У разных людей эти цифры могут различаться, однако основная закономерность - выраженное преимущественно загрязнение околоклеточного пространства фактически сохраняется всегда. Клетки нашего тела буквально купаются в межклеточной жидкости, из нее они берут питательные элементы и туда же сбрасывают продукты метаболизма. Именно межклеточная среда является тем отстойником, где накапливаются остатки лекарств, пестицидов, консервантов, шлаков попавших в тело человека вместе с воздухом, водой, пищей. Очень важно очистить межклеточную среду. Именно она в большей мере и определяет здоровье человека.

Тело человека на 80% состоит из воды. Очень важно, что бы межклеточная жидкость была чистой, что бы можно было периодически удалять ее вместе со..шлаками. Научные исследования показали, что прогрев организма в ИК саунах активизирует физическую терморегуляцию и стимулирует наше тело выводить из организма через пот и мочу шлаки, токсины, мочевину, молочную кислоту, тяжелые металлы, никотин. Выпив после сеанса чистой воды (а еще лучше минеральную воду или же фруктовый сок) вы хорошо промоете, прочистите ваш организм и насытите его минеральными солями.

Вы быстро почувствуете, как лучше станут работать ваши почки, печень, легкие, освобождаясь от губительного воздействия токсинов. Во время сеанса в крови увеличивается содержание гемоглобина, а трюке эритроцитов, снабжающих органы кислородом. Организм вздохнет свободнее. У вас появляется отличное самочувствие, бодрость. Таким образом, инфракрасные сауны наряду с диетой и правильным образом жизни можно рассматривать как средство глубокого очищения и оздоровления всего организма.